KalāPaz abre nuevos espacios de encuentro para la práctica de la meditación, orientados a personas que desean introducirse o profundizar en esta disciplina desde un enfoque accesible, práctico y no dogmático.
La meditación, dentro de la tradición budista, es ante todo un entrenamiento de la mente. En particular, desde la perspectiva Dhammakaya, la práctica busca conducir gradualmente hacia un estado de quietud interior donde la mente puede experimentar claridad, estabilidad y bienestar natural. Cuando la mente se aquieta, es posible observar con mayor lucidez nuestros pensamientos, emociones y reacciones, desarrollando una relación más consciente con la vida cotidiana.
Lejos de ser una práctica aislada del mundo moderno, la meditación se ha convertido en una herramienta valiosa para cultivar equilibrio mental, reducir el estrés y fortalecer cualidades como la atención, la compasión y la sabiduría práctica.
Con este propósito, KalāPaz ha diseñado distintos formatos de espacios de práctica que permiten a cada persona acercarse a la meditación de acuerdo con su disponibilidad y nivel de experiencia.
Sesiones semanales de meditación guiada
Cada semana se realizarán sesiones de práctica de meditación guiada facilitadas por Tom Van den Steen, instructor certificado de meditación por World Peace Initiative. Estos encuentros ofrecen una introducción clara y progresiva a la práctica meditativa e incluyen momentos de silencio, guía para la práctica y breves enseñanzas sobre la mente y la meditación.
Una vez al mes contaremos además con la participación especial de un monje budista invitado, quien compartirá enseñanzas y acompañará la práctica desde la tradición.
Únete al grupo de la comunidad de meditación para enterarte de la programación semanal.
Inmersiones en meditación
Las Inmersiones en Meditación son espacios de práctica más profundos con una duración aproximada de cuatro horas. Durante estas sesiones se combinan:
- práctica guiada de meditación
- enseñanzas introductorias sobre la mente y el entrenamiento de la atención
- estiramiento y activación consciente
- espacios de silencio y reflexión
Estas inmersiones estarán disponibles tanto en modalidad presencial como online, permitiendo la participación de personas dentro y fuera de Bogotá.
Próxima Inmersión en Meditación
Domingo 15 de marzo
Horario: 9:00 a.m. – 1:00 p.m.
Modalidad: presencial y online
Aporte: voluntario
Retiros urbanos
KalāPaz también continuará ofreciendo retiros urbanos, encuentros de mayor profundidad que integran meditación, yoga y enseñanzas contemplativas en un entorno natural dentro de Bogotá.
Estos espacios buscan ofrecer una pausa consciente en medio de la vida urbana, permitiendo a los participantes dedicar varias horas a la práctica interior, la reflexión y el cultivo de la atención.
Los retiros están diseñados para personas que desean tomar distancia del ritmo cotidiano, reconectar con su interior y fortalecer una práctica personal de meditación.
Estos espacios forman parte del compromiso de KalāPaz con la promoción de prácticas de autoconocimiento y desarrollo de la conciencia que contribuyan al bienestar individual y a la construcción de una cultura de paz interior y colectiva. Brochure KalaPaz
Para recibir información sobre fechas, inscripciones y próximos encuentros, las personas interesadas pueden ponerse en contacto con el equipo de KalāPaz.
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