Yoga con María Paula
mayo 26 @ 8:00 pm - 9:00 pm
Encuentros Semanales de Yoga con María Paula Escobar
Martes · 8:00 p.m. (hora Colombia) · Modalidad online
En el camino de la transformación interior, el cuerpo es el primer territorio de paz. Desde esta convicción, Fundación KalāPaz | Escuela del Despertar abre cada semana un espacio para habitar el cuerpo con presencia, soltar la tensión acumulada y preparar la mente para el silencio.
Los encuentros semanales de yoga, facilitados por María Paula Escobar (Mapalé), son una invitación a cerrar la jornada del martes reconectando con la respiración, la quietud y la escucha sensorial. Una práctica suave, accesible y profundamente contemplativa, pensada tanto para quienes inician su camino como para practicantes recurrentes que buscan sostener una disciplina semanal.
¿Qué vivirás en cada encuentro?
- Movimiento consciente que despierta la sensibilidad corporal y libera tensiones acumuladas.
- Pranayama (respiración consciente) para serenar el sistema nervioso y abrir el espacio interior.
- Asanas accesibles adaptadas a distintos niveles, con énfasis en la atención plena más que en el desempeño físico.
- Cierre meditativo que enlaza la práctica del yoga con la tradición contemplativa que cultivamos en KalāPaz.